Monday, 13 October 2014

Tips Elakkan Kulit Muka Berkedut

Kulit muka berkedut adalah tanda usia anda makin meningkat. Bagi sesetengah wanita, Ia menjadi masalah bagi mereka. Ada berbagai cara dan rawatan untuk melambatkan proses dan mengelakkan kulit muka berkedut. Namun, lebih baik sekiranya mencuba cara semulajadi, kerana jika tersalah mendapatkan rawatan, kulit muka akan jadi bertambah teruk.

Faktor-faktor yang menyumbang kepada kulit berkedut:


1. Genetik - bagi sesetengah orang, kulit muka berkedut cepat terjadi bila anda memasuk umur-umur seawal 30-an. ini adalah kerana faktor genetik, dan susah untuk dielakkan, namun anda boleh menggunakan pelembap yang mempunyai anti-aging, serum dan SPF.

2. Radikal bebas - pencemaran udara menyebabkan radikal bebas merosakkan kolagen kulit yang menyebabkan kedutan (Baca Tentang Kolagen Shaklee)

3. Penurunan berat badan yang drastik - berat badan yang turun secara drastik boleh menyebabkan kulit berkedut, kerana hilang lemak dalam badan secara mendadak.

4. Tidak cukup nutrisi - tak cukup vitamin seperti vitamin E dan zat besi boleh menyebabkan kulit tak elastik dan tak sihat. Pengambilan multivitamin & multimineral adalah bagus untuk atasi masalah ini. (Baca tentang Vitamin E dan Vita-Lea )

5. Terdedah kepada cahaya matahari - sinat ultraungu boleh merosakkan kolagen kulit, bila kolagen rosak, kulit kehilangan elasktik. jadi, jangan lupa guna krim ber-SPF dan ada sunblock.


Tips Elakkan Kulit Muka Berkedut:

  1. Diet yang seimbang 
  2. Mendapatkan tidur yang secukup nya (7-8 jam sehari)
  3. Kurangkan Stress
  4. Gunakan sunscreen
  5. banyakkan makan sumber protein dari ikan.
  6. banyakkan minum soya, pastikan ia non-gmo seperti ESP Shaklee
  7. Makan coklat, terutama sekali dark chocolate
  8. Banyakkan makan sayur & buah.
  9. Makan vitamin C, kerana ia mampu membantu penghasilan kolagen.


Sumber : Health Digezt

Your Health & Beauty Consultant:
 Noor Fatihah bt. Salleh
Whatsapp & Telegram: 011-31209418
Facebook: Nutrisi Hatiku
Instagram: nutrisihatiku_shaklee 

Konsultansi dan Cara Makan akan diberikan pada customer saya :)

 *Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit*

nRelate Posts and Homepage