Berapakah nilai tekanan darah normal?

Ramai orang tidak tahu berapakan nilai tekanan darah yang sihat dan apa kaitan nya dengan kesihatan kita. Selalu nya, dihospital tekanan darah akan diambil. Dan baru-baru ni tekanan darah saya adalah 125/70. 

Faa tak tahu pun bacaan ini normal atau tak, sebab jururawat yang ambil tu tak cakap apa-apa. Lepas tu, Faa whatsapp kawan Faa yang jururawat tu. Baru lah tahu pasal bacaan tekanan darah ni. Tapi lepas tu, Faa google dan baca tentang tekanan darah ni. 

Dibawah ini adalah rajah bacaan tekanan darah. 

Apa gambar ni nak cuba katakan? 
Dalam gambar ni, satu nilai lebih besar atau lebih kecil bagi menentukan bacaan tekanan darah samada tinggi atau rendah.

• nilai antara 90/60 - anda mengalami tekanan darah rendah. 
• lebih 90/60 dan kurang daripada 120/80 - nilai adalah adalah tekanan darah normal dan sihat. 
• lebih 120/80 dan kurang daripada 140/90 - nilai ini adalah normal tapi cenderung untuk menjadi tinggi, perlu berjaga-jaga. 
• lebih 140/90 dan lebih tinggi lagi - anda menghidapi tekanan darah tinggi dan perlu mendapat khidmat rawatan doktor. 

Sumber

Jadi macam bacaan Faa tadi, 125/70, bermakna Faa berada dalam nilai yang perlu berjaga-jaga dan mula menjaga kesihatan dan selalu bersenam. 

Namun begitu, agak sukar untuk memastikan kesihatan dan khasiat makanan yang dimakan itu menjamin kesihatan Faa. Jadi Faa amalkan Energizing Soy Protein. Kerana soya adalah salah satu makanan yang membantu menurunkan kolesterol dan mendapat tekanan darah normal. 

Kebaikan ESP SHaklee untuk kesihatan

Your Health & Beauty Consultant:
Noor Fatihah bt. Salleh
No.Phone: 017-9192298
Facebook: Nutrisi Hatiku
Instagram: nutrisihatiku

 Konsultansi dan Cara Makan akan diberikan pada customer saya :)

 *Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit*